Cafeína pode agravar Infertilidade

Segundo uma publicação científica, o consumo de mais de 300 mg de cafeína por dia pode agravar a infertilidade feminina. A cafeína em excesso pode levar a ausência de movimentos dos músculos que levam o óvulo até ao útero, dificultando a gravidez.
Como o óvulo não se move sozinho, é preciso que estes músculos localizados na camada interior das trompas de falópio contraiam-se involuntariamente e levem-no para lá dando início a gravidez e por isso, quem deseja engravidar deve evitar o consumo de alimentos ricos em cafeína tais como café; coca-cola; chá preto e chocolate.

Cafeína agrava a infertilidade masculina?

Segundo os investigadores, a cafeína não prejudica em nada a fertilidade masculina. Nos homens, o seu consumo aumenta a mobilidade dos espermatozoides e este fator pode até torná-los mais férteis.

Quantidade de cafeína nos alimentos

1 xícara de café coado: 25 a 50mg,
1 xícara de café expresso: 50 a 80mg,
1 xícara de café instantâneo: 60 a 70mg,
1 xícara de cappuccino: 80 a 100mg,
1 xícara de chá coado: 30 a 100mg,
1 barra de chocolate ao leite de 60g: 50mg.
A quantidade de cafeína pode variar ligeiramente dependendo da marca do produto